春天有些人的情绪就像过山车，讲讲抑郁。
有人莫名低落，对什么都提不起劲；有人烦躁易怒，一点小事就炸。还有那些有精神病史的人，一到这个季节就容易复发，抑郁的闷在家里不出门，狂躁的满街跑、骂人、不穿衣服。这不是矫情，是身体真的出了问题。
为什么春天容易这样？根子在冬天。冬主藏，该保暖的保暖，该早睡的早睡，该吃饭的吃饭，把肾精养足，把气血存够。冬天没藏好，相当于粮仓没存够粮食，到了春天，肝气要升发，精不够，人就发不起来，郁郁寡欢；生发过猛，精拽不住虚火，人就兴奋、失眠、狂躁。所以春天情绪问题，其实是在还冬天的债。
中医看这些精神问题，不盯着脑子，看的是脏腑。抑郁症和狂躁症，在《灵枢·经脉》里归在阳明病。胃足阳明之脉堵了，胃气降不下去，气往上逆，人就郁闷、心烦、不愿见人、讨厌热闹、听到大响动就害怕，严重的登高而歌、弃衣而走。所以胃经不通，不光消化出问题，情绪也出问题。抑郁是胃寒，像一块冰捂在胃里，对什么都没热情，丧系、佛系。狂躁是肾精拽不住虚火，火邪太盛，燥热乱窜，扰动心神，人就失控。
有个老中医治躁郁症，用瘢痕灸，艾火之力灸关元穴，引火归元。伤寒大家刘渡舟用三黄汤治火旺癫狂，病人七日未解的大便拉出来，神志就恢复正常了。一个灸，一个泻，都是疏通中下焦。人体的经络就是管道，管道通了，病就好了。
春天情绪不好，最常见的其实是肝郁。春天属木，肝也属木，肝气应该像春天的树一样舒展条达。肝气生发不畅，堵住了，胸口像压了块大石头，忍不住叹气，一叹就觉得气顺了点。郁郁寡欢，看什么都提不起劲，要么是“淡人”什么事都无所谓，要么是“浓人”一点就炸。
晚上睡不着，睡着了多梦，半夜容易醒。肝血不够，魂无处安放，不是你想熬夜，是你控制不了。肝气犯胃，胃口差，腹胀，反酸水。肝胆相照，肝堵了胆也不好，胆汁逆流，早上起来口苦。肝经走过小腹、胸胁、喉咽、头顶，堵了这些地方就疼。经前乳房胀痛、月经不调，也是肝郁。眼睛干涩、红血丝多，肝血不够养眼了。舌头伸出来，舌尖尖的，边尖红，基本就是肝郁了。
这些症状有一两条对上，就该疏肝了。女人尤其要护肝，女子以肝为先天，操心事多，更容易郁。郁久了气滞血瘀，结节、肌瘤就来了。
疏肝有简单的方法。按揉膻中穴，两个乳头中间第四根肋骨的位置，专治不开心，能调理全身气机。遇到烦心事按一按，胸口闷胀、打嗝、反胃，按揉三到五分钟，宽胸理气。搓两肋，肝经在上半身循行的地方就是两肋，来回搓热，刺激期门穴和章门穴，期门是肝经的募穴，章门是脾经和肝经的交会穴，搓一搓，疏肝健脾，气就顺了。
泡杯花茶，重瓣玫瑰最解郁。玫瑰温和芳香，把郁气舒发出去。山东平阴的重瓣玫瑰是药食两用，不含硫，颜色偏紫偏暗，泡开后香味持久。加点花楸果、佛手、陈皮、大枣、梨干，热水一冲，香气扑鼻，喝一口，心情就好起来了。工作忙、情绪低落的时候，泡一杯喝一天。
人要想开。想不开就容易郁，郁了就容易结，结节、肿瘤就来了。不开心是心里没能量，心阳不足，心藏神的功能失常。不爱动是气虚。笑能聚财，笑是布施，心情好了，什么都好。心情不好，一切就乱了。
古人讲“思则气结”，越想越郁，越郁越想，最后绳子解不开，就容易做傻事。结节、肿瘤也多长在肝经循行的路线上，情绪影响肝的疏泄，肝气郁滞，就是结块的根源。诊病如理乱丝，用药如解死结，四逆散加减只能帮你疏通郁结的气机，心病还得心药医。
能量低的时候，多晒太阳，多接触大自然，多跟正能量的人交往，少跟负能量的人纠缠。运动能生阳，气血流动起来，能量就通了。去看那些抑郁的人，多半不爱动，身体的气血没流动起来，能量郁闭，越闷越堵。
父母热火朝天干活的年代，哪有时间抑郁？日行七公里，什么郁闷都消了。把自己从秋天、冬天状态拉出来，改造成春天、夏天，阳气升起来了，人就活了。愁、郁闷、生气，无非是事情没按自己的意思来。可人生哪能事事如意？想开点，放自己一马，比什么药都管用。
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